芝麻核桃粥

编辑:髑髅网互动百科 时间:2020-07-05 11:45:25
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芝麻核桃粥是一道菜品,主料为核桃粉、芝麻粉、山药粉、新鲜核桃仁。
中文名
芝麻核桃粥
主要原料
核桃粉,芝麻粉
是否含防腐剂
主要食用功效
健脑、强肝、,补肾气

目录

芝麻核桃粥原料

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核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙、新鲜核桃仁适量

芝麻核桃粥辅料

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调味料、冰糖适量

芝麻核桃粥做法

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1.核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内,加温开水搅拌均匀。
2.倒入锅中,炖煮5分钟,加入冰糖煮至溶化。
3.搭配核桃仁即可食用。

芝麻核桃粥Tips

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核桃粉市场有售,如要自己处理,可先将核桃炒熟(或用烤箱烤熟),取出待凉,再放入搅拌机打碎或用瓶子碾碎,装瓶保存。

芝麻核桃粥特色

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芝麻桃核露可健脑、强肝、补肾气,对白发和老年健忘的预防都有功效,也是美容佳品,具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效,是滋补强身的健康食品。
词条标签:
饮食